Forno elétrico gasta muita energia? Veja como economizar

Mulher sorridente preparando comida na cozinha, focada na panela do forno, ambiente bem iluminado e aconchegante.

O forno elétrico gasta muita energia, ficando na lista dos eletrodomésticos vilões de uma casa. Dependendo da potência e da frequência de uso, ele pode representar uma fatia considerável da sua conta de luz mensal.

Mas isso não significa abrir mão das suas receitas favoritas. O segredo está em entender o que influencia esse consumo e adotar práticas simples para usar o aparelho de forma mais consciente, equilibrando conforto e economia.

Fatores que influenciam no gasto do forno elétrico

O forno elétrico geralmente lidera o ranking de consumo energético em uma casa porque funciona mediante resistências que convertem eletricidade em calor. Esse processo demanda alta potência, especialmente quando o aparelho precisa manter temperaturas elevadas por longos períodos.

Mas o que realmente influencia esse gasto? 

  • Tempo de uso: quanto mais tempo o forno fica ligado, maior o consumo acumulado de energia;
  • Potência do aparelho: fornos com maior potência (medida em watts) consomem mais energia por hora de funcionamento;
  • Frequência de uso: usar o forno diariamente eleva o consumo mensal comparado a um uso ocasional;
  • Funções do aparelho: recursos como grill, ventilação forçada e autolimpeza exigem energia extra.

O forno elétrico consome energia mesmo desligado se permanecer na tomada, devido ao modo stand-by. Comparado ao forno a gás, o modelo elétrico tende a ser mais prático e seguro, mas pode custar mais caro na conta mensal dependendo do uso.

A boa notícia? A economia não está em trocar necessariamente de aparelho, mas em adotar estratégias inteligentes para reduzir os gastos. E uma dessas soluções pode transformar completamente a sua relação com a conta de luz.

Como calcular o gasto do forno elétrico?

Calcular o consumo do seu forno elétrico é mais simples do que parece. Você precisa conhecer a potência do aparelho (em watts) e o tempo de uso. Aliás, para entender melhor esse processo e aplicá-lo a outros eletrodomésticos, você pode calcular o consumo de energia de toda a sua casa.

A fórmula básica é: 

  • (Potência em watts ÷ 1.000) × tempo de uso em horas = consumo em kWh

Vamos a um exemplo prático: imagine um forno elétrico de 1.500 watts usado por 1 hora diariamente. O cálculo fica: 

  • (1.500 ÷ 1.000) × 1 = 1,5 kWh por dia.

Se a tarifa de energia na sua região custa R$ 0,80 por kWh, esse uso diário representa R$ 1,20. Em um mês (30 dias), o gasto seria de aproximadamente R$ 36,00 apenas com o forno.

Forno elétrico: por que gasta muito?

O alto consumo do forno elétrico acontece porque suas resistências precisam trabalhar intensamente para gerar e manter o calor necessário ao cozimento. 

Cada vez que você ajusta a temperatura, usa funções extras ou mantém o aparelho ligado por períodos prolongados, a demanda energética aumenta proporcionalmente.

Esses fatores somados explicam por que o forno pode pesar tanto na conta de luz. Mas será que a solução está em trocar de eletrodoméstico? Existe algum aparelho que gasta ainda mais — ou menos — que o forno elétrico? Vamos descobrir no próximo tópico.

Forno elétrico, air fryer e forno a gás: qual gasta mais energia?

Cada um desses aparelhos funciona de forma diferente e atende necessidades específicas na cozinha. 

O forno elétrico é ideal para assados grandes e receitas que exigem calor uniforme. A air fryer utiliza circulação de ar quente em alta velocidade, perfeita para porções menores e preparos rápidos. Já o forno a gás depende da combustão do gás para gerar calor, sendo uma alternativa tradicional.

Para facilitar a comparação, veja a tabela abaixo.

Aparelho Potência média Consumo por hora (kWh) Melhor uso
Forno elétrico 1.500-2.000W 1,5-2,0 kWh Assados grandes, receitas longas
Air fryer 1.200-1.500W 1,2-1,5 kWh Porções pequenas, preparos rápidos
Forno a gás Variável Custo do gás Uso tradicional, famílias grandes

A air fryer geralmente consome menos energia porque aquece mais rápido e é usada por menos tempo. O forno a gás tem custo variável conforme o preço do botijão, mas não impacta a conta de luz.

O cenário ideal? Usar cada aparelho conforme a necessidade: air fryer para refeições rápidas e pequenas porções, forno elétrico para ocasiões especiais. 

Mas existe um caminho ainda melhor: implementar a energia solar residencial para economizar sem precisar se privar do que você gosta.

E como economizar o uso do forno elétrico?

Economizar energia com o forno elétrico não significa abrir mão do conforto ou deixar de preparar suas receitas favoritas. Pequenos ajustes nos hábitos de uso fazem toda a diferença na conta de luz no fim do mês.

Muitas vezes, práticas que parecem inofensivas — como pré-aquecer o forno por tempo demais ou abrir a porta várias vezes — inflam o consumo sem que você perceba. A boa notícia é que corrigir esses hábitos é simples e traz resultados imediatos.

Forno pré-aquecido

Pré-aquecer o forno elétrico aumenta desnecessariamente o consumo de energia, pois exige que o aparelho trabalhe em potência máxima antes mesmo de você começar a cozinhar. 

O ideal é pré-aquecer apenas quando a receita realmente pedir, já que muitos pratos funcionam bem sem esse passo.

Outra dica valiosa: desligue o forno alguns minutos antes do tempo final de cozimento. O calor residual continua atuando e finaliza o preparo, economizando energia sem comprometer o resultado.

Evite abrir a porta durante o uso

Cada vez que você abre a porta do forno elétrico, perde calor acumulado, forçando o aparelho a consumir mais energia para restabelecer a temperatura ideal, aumentando o gasto desnecessariamente.

Para evitar esse problema, use a luz interna do forno para monitorar o preparo dos alimentos. Assim você acompanha o cozimento sem interferir no processo e mantém a eficiência energética do aparelho.

Recipientes adequados

Usar recipientes corretos faz diferença no consumo de energia. Materiais como vidro e cerâmica retêm o calor de forma mais eficiente que outros, otimizando o cozimento e reduzindo o tempo necessário de forno ligado.

Esses materiais distribuem o calor de maneira uniforme, permitindo que os alimentos cozinhem mais rápido. Resultado: você usa o forno por menos tempo e economiza energia, sem abrir mão da qualidade das suas receitas.

Manutenção contínua

A falta de manutenção regular no forno elétrico pode gerar gastos extras significativos. Quando o aparelho não está em boas condições, precisa trabalhar mais para atingir e manter a temperatura desejada, aumentando o consumo energético.

Manter o forno limpo também afeta diretamente sua eficiência. Resíduos de alimentos e gordura acumulados dificultam a circulação de calor, forçando o aparelho a consumir mais energia para funcionar corretamente.

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Ana Paula Rubino

Coordenadora de Marketing

Atua no marketing da Sol Agora, com foco em estratégias para o mercado de energia solar. Possui conhecimento em financiamento solar, modelos de viabilidade econômica para projetos fotovoltaicos e regulamentação do setor. Trabalha na comunicação de soluções de geração distribuída, sistemas on-grid e off-grid, além de apoiar iniciativas de democratização da energia renovável no Brasil.

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